Só para dizer...

...que fui ao ginásio.


.Prova superada!.

O pensamento de uma procrastinadora

O contexto é o do ginásio. Estou neste momento com a cabeça cheia de ideias sobre as razões de não ir ao ginásio hoje. Eis as desculpas:

- vou trabalhar de tarde
- já me levantei cedo para tratar de outros assuntos
- estou cansada
- não me apetece
- ainda tenho vergonha de ir sozinha

Depois digo se fui ou não.

Por favor...nadem

Eu sempre gostei de nadar. Aprendi a nadar com o meu pai quando íamos à praia ano após ano. Não que vivêssemos ao pé da praia ou passássemos os 3 meses de ferias na praia, nada disso, antes pelo contrario, praia era coisa que era muito de vez enquanto e piscina nem vê-la. Mas quando era miúda aproveitava bem, ficava de molho até começar-me a nascer guelras. Por isso aprendi a nadar cedo.
Como a praia não me bastava, quis aos 11 anos aprender a nadar como deve ser. então inscrevi-me na natação e quando aprendi tudo o que era para aprender sai (que foi aos 12 anos...ya farto-me depressa das coisas). Em resumo, o meu signo é do signo terra (capricórnio) mas devia definitivamente ser agua.

Ora uma das principais razões para me inscrever no ginásio (claro para perder e ter actividade física) foi porque tinha piscina e podia usufruir dela quando me apetecesse. E só vos digo que foi mara..vi...lhoso.
Estive pouco tempo mas sou-me pela vida.

A repetir...desconfio que muitas vezes.

tumblr

A culpa é da cabeça

Nunca ouviram dizer que "A mente é o nosso pior inimigo". Pelos vistos o meu é.
Já pensei muitas vezes ir a um psicólogo mas possivelmente ele não me poderia ajudar, porque eu sei qual é o meu problema, só não o sei resolver. Se calhar até sei, não sei é por onde começar.

O meu problema é simples. Eu tenho necessidade de ser importante e desejada pelos os outros.

Quase todos têm como é óbvio. Só não sei lidar bem é com a rejeição a todos os níveis (amoroso de amizade, etc). O meu poder de resiliência nesse âmbito é uma merda. Fico deprimida por pequenas coisas, porque acho que não sou importante ou especial para os outros.

Para poder superar esta tendência devia aplicar o "tens de pensar primeiro em ti". Fazer mais coisas por mim. Para além disso tenho que me deixar de queixar de tudo e nada...é um defeito que tenho, porque isso afasta as pessoas. A negatividade afasta as pessoas. Pensar que ninguém gosta de mim e que ninguém me quer por perto parece que atrai isso, por isso é não penar sequer nisso.

Portanto eu até sei o que fazer. Só não sei como começar. A mente mente-nos e eu sei disso.

Primeiro dia oficial de ginásio

Foi quase como o primeiro dia da escola. Completamente alienada. Não percebia um boi da dinâmica de um ginásio. Já tinha ido a dois diferentes mas sempre acompanhadas por amigas minhas que são bastante orientadinhas. Já eu pareço uma tontinha a olhar para tudo com medo de meter o pé na possa e ser gozada pelas "colegas" mais velhas da escolinha. Básicamente pensava que só ia fazer uma avaliação física, mas o instrutor conseguiu manipular-me para fazer já alguma coisa. Nada de especial mas conseguiu fazer suar...salvo seja. Fiz passadeira, elíptica e bicicleta. O pior é que não tinha levado nada para tomar banho...e sim, fui toda suada para casa. O que vale é que não moro longe e se cheirava mal temos pena.
O senhor instrutor conseguiu convencer-me a ir lá amanhã para saber o meu plano de treino mas já vou preparada para tudo. Amanhã já não saiu do ginásio sem o banhinho tomado.
Portanto estou muito entusiasmada, porque já sei que não vai ser sempre a mesma coisa, vou ter várias aulas de grupo e piscina o que para mim é muito bom. Não estou a espera de ser a maior da cena, nem atlética mas pelo menos perder algum peso e tonificada. E sobretudo distrair-me.

O meu anti-depressivo

Eu quero experimentar #3

Mergulho sub-aquático. Adoro o mar e nadar. Era capaz de atrofiar um pouco no inicio com aquilo, mas adorava. Só pelas as imagens do oceano e das suas profundezas transmite-me uma tranquilidade. Deve ser uma experiência fenomenal.









(todas as imagens retiradas do Google. Nenhum crédito meu)