sábado, 1 de agosto de 2015

Diário de uma sonhadora a fechar a boca#1

Pois bem. À uns meses andei a procura de uma nutricionista. Encontrei a nutricionista ideal que me tem incentivado e propôs-me um plano acessível.
O 1º mês não correu muito bem pois só emagreci 100 gramas...sim...a vergonha. Mas no segundo mês ela desafiou-me  perder 3 kg. Acabei por perder 4kg (yey!)
Bom é verdade que comecei a ir mais ao ginásio mas mesmo assim ainda não me mexo muito.É trabalhar, chegar a casa e sofá. Mais sedentária que eu é impossível.
Para este mês (Agosto e um pouco de Setembro por causa das férias) tenho que perder mais 3 kg e andar. Andar muito pelos vistos. 10000 passos por dia é muito porque já percebi que nem metade ando.

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