Muito penso no meu excesso de peso desde sempre. Muito penso em "amanhã começo a comer melhor". Muito penso "amanhã começo a ser mais activa".
Tenho conhecimentos. Sou enfermeira e ensino os outros a comerem e a fazerem alguma actividade.
Tenho livros das mais badaladas nutricionistas da moda.
Leio artigos sobre nutrição.
Leio páginas e páginas sobre novas dietas e novas descobertas, investigações, etc.
Leio revistas dedicadas à actividade física.
Leio muito e sei tanto. Mas nada faço.
Como pouco durante o dia. Como desalmadamente à noite. Como fritos, doces e gorduras. Quanto mais penso em privar-me de comer, mais como. Quanto mais penso em ir fazer uma actividade física, mais tempo fico no sofá a ver o 24kitchen ou TravelChanel.
Muito me queixo. Muito quero mudar. Nada faço.
Todos os dias penso "tenho que aceitar aquilo que sou, gulosa e preguiçosa". A maioria dos dias gosto de mim. Acho-me bonita apesar da celulite e das gordurinhas. Mas tens dias que olho e penso quando é que vou atinar porque estou horrível.
Mas tenho andado a pensar nisto. Não na questão da auto-estima, porque até me tenho sentido bem. É mais naquela questão do estar sempre a pensar no mesmo e que realmente cansa. Não mata mas moí.
Depois começo mesmo a acreditar que quanto mais penso nisso mais gorda fico. Eu sei que é ridículo, mas realmente se focarmos muito numa coisa que não queremos ela acaba por acontecer (sim ando a ler muito O Segredo XD). Mesmo a escrever isto estou a atrair a gulosice e a preguiça.
Portanto, hoje é dia de não desistir de mim, mas desistir das dietas e da conversa fiada sobre alimentação regrada e ser fit. Hoje é dia de ser feliz com o aquilo que sou. Ser feliz como sou é o melhor do mundo.
Parece-me bem. Cada vez estou mais convencida que o excesso de informação e de pensar faz mal à cabeça e acaba por ser um entrave. Às vezes é preciso simplificar e ouvirmos a nossa própria voz.
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