Ahhh pois é! Nunca tinha falado muito aqui sobre isso, mas no início do ano inscrevi-me no yoga e diga-se de passagem foi a melhor experiência da minha vida nos últimos meses. A coisa não é fácil de dominar, não é assim tão simples de se executar mas no fim saía de lá como nova. Num relaxamento total.
O melhor do yoga é que ali ninguém quer ser melhor que ninguém mas queremos ser sempre um pouco melhor para nós mesmos. Esquecemos tudo o que nos aborrece cá fora e naquela hora somos só nós.
O que me põe triste é que há dois meses ( e irão ser 3 meses) que não vou às aulas por causa do horário. Podia fazer em casa mas é sempre mais fácil quando uma pessoa nos guia e orienta nas posições e ajuda-nos a concentrar.
Mas em setembro acredito que vou iniciar esta rotina na minha vida.
(Já agora devo acrescentar que não domino posições de equilíbrio mas os de flexibilidade sou quase mestre)
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